SSTグループ：
2015年2月20日から3月20日まで、毎週1回全5回の
SSTのグループを行いました。今回は、11名のメンバーが
参加されました。
今までで一番大所帯だったこともあり、最初はみなさん
緊張されていましたが、積極的に意見を交換し合う、
活発で楽しいグループになりました。
メンバー同士でよいところを指摘しあい、自信をつけて
いくことが出来ていましたね。
機会があれば、また一緒に楽しみながらトレーニングしましょう。

認知行動療法グループ：
2015年6月12日から7月10日まで、毎週１回全5回の
認知行動療法のグループを行いました。
グループでは、認知行動療法の技法のひとつ、
「認知再構成法」を実際に体験しながら、日常生活に活かす
トレーニングを行いました。